تعارض الادوية

[توتة حاج]

لا تتناول ادوية الكالسيوم مع الناغنزيوم لان زيادة كمية الكالسيوم توقف امتصاص الماغنزيوم
الادوية المحتوية على الحديد تتعارض مع تلك التي تحتوي على الكالسيوم فلذا لابد من تجنب تناول الاثنين معا ويمكن تناولهما بفارق طويل
يمكن تناول فيتامين سي مع الكالسيوم لزيادة الامتصاص
مع العلم ان شرب الشاي بالحليب يمنع امتصاص الكالسيوم ويفضل شربه احمر او اخضر